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프리한19, 맛있는 골목19, 9위, 8위, 7위 9위 춘천의 맛을 모두 담은 000 열차 타고 서울에서 약 1시간 거리에 있는, 접근성이 뛰어난 당일치기 여행지인 춘천!! 대부분은 닭갈비 먹으러 가는 미식 여행지죠.     막국수를 왜 사이드라고만 생각하죠?! 알고 보면 강원도 사람들은 메밀 러버인데.강원도에서는 메밀을 주식처럼 먹어왔죠. 막국수가 주인공! 춘천의 막국수 거리.닭갈비와 막국수로 유명한 춘천, 그래서 춘천역 근처에 식당이 빽빽하게 있어요. 그중 진짜 맛집들만 모인 곳, 현지인 맛집 거리.춘천 소양강 근처에 위치해 있어요.   신북읍 소양댐 막국수 거리!!과거에는 특별한 손님이 왔을 때, 메밀 국수를 대접한 춘천인들.6.25 전쟁 직후, 생활고 해결을 위해, 거리 곳곳에서 국수를 만들기 시작했고, 점점 대중화되면서 대표 별미가 된 춘천 막.. 2025. 3. 1.
천기누설, 조선왕조실록에 기록된 오징어의 효능과 섭취법. 조선왕조실록에 기록된 식재료!!수라상 속 반전 식재료는?! 과거 수라상에 올랐던 식재료 중에서도 특히 최근까지, 하지만 과거 조선왕조실록을 살펴보면, 쉽게 구할 수 없는 귀한 물고기라는 반전 기록이 남아 있습니다.  문종실록에는 1452년 조선을 방문한 명나라 사신이 가장 먹고 싶어한 물고기 였다는 기록이 나오기도 합니다. 이 식재료를 만나기 위해선 지금 영덕으로 가시면 됩니다.     익숙한 식재료의 정체는 오징어.생물 오징어에서 마른, 반건조 오징어로 변신! 건조하는 방법은 오징어의 배를 갈라서 내장을 꺼내고, 깨끗하게 세척을 해서 대나무에 꽂아서 덕장에다가 걸어놓으면 나머지는 자연이 알아서 예쁘게 맛있게 말려 줍니다.  오징어가 아무래도 바다에 사는 생물이잖아요. 새벽에 한 번 씻을 때는 염분 농도.. 2025. 2. 28.
백억짜리 아침식사 1화 베이글 여왕의 성공 루틴: 료의 하우스. 언제부터 살게 된 집일까? 이 집에서 산 지는 1년 정도. 느낌상으로 보며 ㄴ꽤나 살았던 집 같은 느낌인데 하나부터 열까지 새로 만든 공간이라고 해요.  오박사가 느낀 첫 인상은.1층 2층 뚫려있는 높은 층고, 집 어디에서나 햇살 한가득 내리는 통창.유럽풍의 빈티지 소품들.   이경의 첫눈에 들어온 건 신축과는 거리가 먼 라디에이터+ 마룻바닥. 한국에서는 보기 힘든 라디에이터.라디에이터를 둔 이유는 뭘까?! 료는 여행을 가도 비싼 숙소에 있는 편이 아니라서 5성급 호텔보다 현지 감성 숙소를 선호하는데 유럽 여행을 가면 라디에이터를 흔히 볼 수 있는데, 어디 좋은데 여행을 갔을 때, 소박한 기억이 계속 떠오르게 된다고.    난방이 잘 되는 소재도 있지만, 불편함을 감수하고 선택한 마루. 실제 옛날 초등학.. 2025. 2. 25.
애라원 4화. 이현이의 브로콜리 와플 레시피. 애라표 기름없는 달걀프라이 만드는 법. 항산화 대표 채소인 브로콜리!!브로콜리는 식물성 에스트로겐이 풍부해 여성 호르몬 균형 조절에 좋다고 해요. 브로콜리를 반죽에 넣은 와플입니다.  이현이의 브로콜리 와플 레시피.   브로콜리 두 개를 블렌더에 갈아주세요.   아몬드 가루, 모차렐라 치즈, 체다 치즈, 홀그레인 머스터드, 소금, 후추를 넣고 함께 잘 섞어주세요.    3. 달걀 하나와 중탕한 버터를 넣어 반죽이 걸쭉해지면.   예열된 와플 기계에 올리브유를 바르고 브로콜리 와플 반죽을 올려주세요.    7분만 구워주면 완성입니다.    더 건강한 기름없는 애라표 달걀프라이 만드는 법!   프라이팬의 물이 팔팔 끓으면 달걀을 깨서 넣어주세요. 애라는 아침에 이렇게 해서 먹는다고 해요. 애라 원장님의 슬로우 에이징 비법.  뚜껑을 덮고 4분 기.. 2025. 2. 20.
톡파원 25시, 스페인 바로셀로나 한 달 살기 체크리스트. 모든 여행자들의 로망!스페인 바로셀로나 한 달 살기. 스페인 바로셀로나는 여행자들의 로망의 도시입니다. 날씨, 풍경, 음식 모든 걸 다 가진 완벽한 도시입니다. 천재 건축가인 가우디의 숨결이 더해져 동화에 온 듯한 모습이죠.그래서인지 바르셀로나에 잠깐 여행을 왔다가 한 달 살기 하러 돌아오는 여행자들.환상적인 숙소부터 필수 관광지. 바로셀로나의 모든 것.   바로셀로나 한 달 살기 체크리스트. 첫 번재 체크 포인트는  숙소 입니다.  에이샴플레 지구에 위치한 곳.   네모난 모양으로 반듯하게 나눠진 계획도시로 에이샴플레 지구는    사그라다 파밀리아, 카사 바트요.관광지는 물론이고 쇼핑, 외식의 중심지입니다.   보금자리가 될 이곳!예약한 숙소는 3층이고 엘리베이터는 없습니다.    바로 보이는 3개의 .. 2025. 2. 19.
프리한19, 이런 게 있다고? 믿거나 말거나 19, 8위, 7위, 6위 8위 핵 잠수함을 포위한 000 배수량 7800톤, 미국 해군의 버지니아급으로 핵 추진 미사일 공격 잠수함.버지니아급 잠수함은 최초로 컴퓨터 설계 기술이 도입되었고, 잠맘경을 카메라와 광케이블로 대체한 최첨단 잠수함입니다.     수심이 깊은 공해에서 활동하는 대부분의 잠수함.버지니아급 잠수함은 조류가 몰아치는 상황에서도 정지 비행이 가능합니다. 인치 단위로 이동도 가능하고, 수심이 비교적 얕은 연안 작전에도 특화되어 있습니다.  미 해군은 " 이론상으로는 40년 이상 잠항이 가능합니다. ""물 밖으로 나올 필요가 없으니 적에게 노출될 상황도 없습니다. " 일명 수중 사냥꾼!미국 함정 역사상 최초로 함명에 주 state 이름을 붙일 정도. 세계적으로 막강한 전투력과 규모를 지닌 미국 해군. 범접 불가의 .. 2025. 2. 16.
프리한 닥터, 며느리 해장 책임지는 시댁, 김희선. 이번 주인공은 재벌가 시댁을 둔 스타입니다. 어느덧 결혼 19년차 며느리 배우 김희선입니다.    당시 큰 관심을 모았던 시댁의 재력.김희선이 직접 밝힌 내용에 따르면,    결혼식 축의금도 일절 받지 않았다고. 김희선이 결혼을 결심한 이유는 바로 술이었다고 합니다.   첫 만남에 숟가락으로 맥주병을 오픈한 것이 김희선을 사로잡은 비결이었다고.술 궁합 천생연분은 다르다. 연예계 대표 애주가인 김희선은 별명이 토마토라는데, 또 하나의 별명이 열만세. 술자리가 생기면 늘 우선순위를 차지했는데 김희선의 단골 멘트가 열만 세~ 였다고.술이 있는 곳엔 김희선이 있다. 심지어 시댁의 인정까지 받았다!!   샴페인을 먹고 있었는데 어머니가 지나가시다가 술값을 계산해 주셨다고.   함께 다니면 모녀로 오해를 받기도 한.. 2025. 2. 11.
독감은.. 정말아프네요. 독감A와 B의 증상과 독감검사 비용. 매번 유행하는 병은 한번씩 다 걸리는중, 작년엔 코로나때문에 고생했는데, 요번에 걸린.. 독감은 코로나랑 비교안되게 더 아픈거 같아요. 면역력 잘 챙겨서 안걸리는게 최고입니다.  독감에도 A와 B가 있는데 독감A에는 매년 유행하는 건데 독감B는 2~3년에 한번씩 유행한다고, 요즘에 독감한번 걸려서 나았는데, 또다른 독감에 걸려서 고생중이라는 분들도 많더라고요.  어떤 분은 독감도 아닌데 감기일뿐인데 아프다는 사람도 진짜 많아서, 코로나때처럼 마스크 필수로하고 나갔다오면 손씻기 꼭꼭 해주시는게 좋습니다.  이건 감기가 아니다 싶어서 병원에 다녀왔거든요. 독감이면 내과, 이비인후과등등 가시면 되고, 독감 검사비용은 건강의료보험이 적용되지 않기때문에 2~3만원으로 병원마다 다릅니다. 하지만 실비 가입하신 분들.. 2025. 2. 10.
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