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프리한19, 특집! 전현무 눈물 흘리게 할 전 세계 매운맛19, 9위, 8위, 7위 9위 대한민국 000계 1티어 매운맛? 후루룩 짭짭 후루룩 짭짭 맛 좋은 라면~전기자는 보디 프로필 준비하면서 가장 그리웠던 음식이 라면이라고. 지금까지 한국에서 출시됐던 라면 중 가장 매운 라면!!염라대왕도 울고 갈 염라대*라면.   맛만 살짝 봤을 뿐인데도 콜록콜록하게 되는 라면.비주얼만 보기에는 평범한데요?! 끓는 공기부터 맵다는 염라대*라면.아쉽게도 현재는 단종되었다고 합니다.  불닭 맛 라면 맵기의 3.5배.   P기업이 출시한 틈*라면 극한체험.판매 중인 라면들 중에서는 킹중의 킹입니다.!틈*라면 극한체험 얼마나 매울지 도전?! 후기를 보면 " 아주 맵게 끓인 닭개장 같은 맛이에요.  날카롭게 매우면서도 맛있어요!"K본부 시절 대중화되기 전부터 틈*라면은 즐겨 먹었다는 전현무.당시 사장님이 전.. 2025. 1. 2.
유튜버 제로당, 쑥빵 만들기. 에어프라이어로 만들기. 집에 쑥가루가 있겠다?! 왠만한 재료가 다 있더라고요?! 쑥스콘같은 쑥빵만들기 따라 만들어 봅니다.  제가 참고한 영상은 요거입니다. https://youtu.be/Ly_30UGDPQQ?si=_VYMTFLOqtQALm-Z  오... 생각보다 달지 않고 진짜 맛있어요?!매일 식사대신으로 요거 하나씩이랑 요거트 먹었더니 화장실도 잘가고, 몸무게도 조금씩 줄더라고요!!   오트밀을 좀 더 갈아야 했는데, 아침이라서 시끄럽다고 할까마 좀 덜 갈았더니, 오트밀 덩어리가 저렇게 좀 보여요.설명에 있는 재료들을 다 섞어 놓아요.!!   동그란 틀에 쑥재료들 먼저 넣고, 소보로처럼 위에 올라가는 앙금 만들어서, 위에 올려줬어요!!    오븐이 아닌 에프로 구웠더니, 권장 시간대로 익혔더니 안 익어서 호일씌워가지고,저는.. 2024. 12. 27.
나는 솔로, 제 179화 23기 , 1대1데이트. 남자들의 선택. 지난주 예고편에서 보였던 영호와 광수의 뜨거운 눈물.막차인 만큼 극 현실주의자들일 줄 알았으나, 오히려 더 순수한 그들.보면 하나같이 개성 있는 캐릭터들의 집합체.순수한 면이 부각되는 23기 낭만파들.  여기 사랑의 수행자들도 황악산 기슭 아래 직지사로 모이니.오늘 선택은 남자들이 하기로!1순위 데이트 이후, 공식적으로 확인해 보는 남자들의 속마음.번잡한 마음을 씻겨 내려주는 듯한 계곡 물소리를 따라 남자들이 내려가고,언덕길 위에서 내려올 마음속 그녀를 따라갈 남자들의 선택.    1순위 선택 그대로 이번에도 영숙을 선택한 영식.   순자를 선택한 영철.   앞서 영수에게 자신의 마음을 표현했던 영자.그러나 옥순에게도 고백을 받은 영수.영수의 선택은?   먼저 용기 낸 영자를 선택한 영수.   결국 광수.. 2024. 12. 25.
알토란, 이상민, 궁셰프의 가성비의 맛. 김치 국물을 활용한 국물깍두기 만드는 법. 김치를 먹고 난 뒤를 고민한다는 궁셰프, 김치를 꺼내서 먹다보면 늘 남는 것.김치를 먹고 나면 항상 남는 양념과 김치국물들. 김치국물을 활용한, 국물깍두기 만드는 법. 마지막에 늘 버려지는 김치국물.    김치 국물에 무를 그대로 넣으면 싱거워지기 마련입니다. 김치 국물을 재사용해도 간이 딱 맞는 비법 공개!   무 1개는 껍질을 벗기고 깍둑 썬다.   천일염 2큰술을 넣고 절여주세요.김치 국물에 이미 간이 돼 있기에 무는 싱겁게 절여주세요.   2시간 동안 무를 뒤집어가며 절여주세요.    절인 무는 물에 여러 번 헹궈 짠기를 빼주세요.     냄비에 김치 국물을 넣어주세요. 김치 국물은 꼭 체에 거른 뒤 끓여주세요.   꾸덕꾸덕한 양념만 남을 때까지 끓여주세요.   그동안 버려지기만 했던 김치 국물,.. 2024. 12. 18.
딱딱한 변때문에 변비라면, 효밀한번 드셔봐요. 찐경험, 내돈내산 후기입니다. 항생제 먹고나니깐, 변이 너무 딱딱해져서, 나오질 않아서, 매일 화장실에서 홀로 싸우고 있는 1인입니다.변비에 좋다는거 다 먹어봤어요?! 아침에 과일도 먹고, 차전자피도 먹어보고 푸룬도 먹어보고, 변비약도 먹어보고, 팽이버섯, 우거지, 시래기, 채소많이, 등등 할 수 있는건 정말 다 해보는거 같아요.오트밀밥에 귀리잡곡밥에, 식이섬유가 많다는 부침가루와 팬케익가루랑, 요플레나, 불가리스 먹어보기, 등등 정말 미친듯이 바꾸면서 해봤는데 좋아지질 않아서 매일 관장약으로 해결해오길, 한달이 넘은 듯 ..해결방법이 진짜 많더라고요?! 키위를 먹어봐라, 오렌지를 끼니와 함께 세번 먹어봐라, 와..진짜 효과본게 하나도 없어서 눈물나더라고요. 그리고 이런거 검색하니깐 광고에 변비에 좋다는건 왜케 많은거에요?! 거기에 .. 2024. 12. 11.
지구마불 세계여행2 10화 원지의 마사이마라 사파리. 케냐-나이로비, 사파리 기강 잡으로 ㄱㄱ원지는 경비행기를 타고 사파리로 이동 예정입니다. 규모가 작을 뿐이지 절차는 똑같이 다 있습니다.   무조건 빨리 가서 앞자리 창가 좌석에 앉기로!마사이마라 사파리 보러 갑니다.     생각보다 작은 비행기에 원지는 무섭다고.나이로비 공항에서 마사이마라 국립공원까지는 약 1시간이 소요됩니다.      숙소 가기 전에 2시간 반에서 3시간 동안, 사파리 투어를!사파리 투어를 게임 드라이브라고 해요. 그래서 아프리카에 가면 다섯 가지 동물을 보는 걸 목표로 하는데, 빅 파이브라고 합니다. 코뿔소(라이노) , 버팔로, 운이 좋으면 한 번에 다 볼수 있는데, 못 볼 수도 있다고.    바로 코끼리와 임팔라. 남은 빅5는 코뿔소, 버팔로, 레오파드, 사자.   코뿔소는 장엄.. 2024. 12. 2.
벌거벗은 세계사 165화 김수열 박사의 인류가 가장 정복하고 싶은 난치병 암의 역사. 암의 가장 처음 나타난 흔적은 고대 이집트. 국립암센터 암 연구소 최고 연구원 김수열 박사님.암과 맞서기 위해 끊임없이 연구하는 의학자라고 하네요.  현대인이 가장 두려워하는 난치병인 암.  인류가 정복하지 못한 최악의 난치병은 암. 우리가 흔희 알고 있는 위암, 폐암, 대장암부터.두피암, 구강암, 식도암, 후두암까지.  암과의 전쟁에서 고통받는 인류. 그리고암을 유발하는 1000여 종의 발암 물질.who에 따르면 암 환자는 2050년까지 77%가 늘어날 거라고. 현대 과학의 발전 속에도 점점 늘어만 가는 암 환자들. 과연 암은 어디에서부터 왔고, 어떻게 진화해 온 것일까?!   2022년 동안 전 세계 통틀어 970만여 명이 암으로 인해 사망합니다. 요즘은 20대 30대들도 암환자가 많다고 합니다. 젊을 때 걸린 암이 더 위험합니다.     암은.. 2024. 11. 30.
만물상, 단 10일만에 지방빼고 고혈압 잡는 초특급 비법. 비트 주스 만드는 법 나이드니깐, 진짜 굶어도 살이 빠지지 않더라고요.내 몸속 지방 때문에 혈관 건강이 걱정인 분들, 마른 체형도 피해갈 수 없는 뱃속 내장지방. 몸속 지방 쏙 빼는 10일간의 혈관 청소 프로젝트. 혈관은 수축과 이완을 반복하며 스트레스를 받아요.혈관질환의 주요 원인은 혈관 속에 쌓인 지방입니다.겉으로 보기엔 마른 체형도 몸속에 내장지방이 쌓입니다.  특히 마른 비만 체형의  경우, 혈관 건강에 주의가 필요합니다.      당신의 혈관이 위험합니다.중성지방은 몸속 혈관에 떠다니는 기름 덩어리로 뇌출혈, 동맥경화의 주요 원인입니다. 몸속 지방으로 인해 뇌혈전, 뇌졸중의  발병위험이 커요.    먹기만 하면 몸속 지방 쏙 빼주는 비법.  비트에는 베타인 성분이 몸속의 나쁜 콜레스테롤, 중성지방을 없애주고 질산염이.. 2024. 11. 27.
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