본문 바로가기

전체 글1338

엄지의 제왕, 대장암 예방의 열쇠, 식이섬유 풍부한 식습관. 질병에 있어 가장 중요한 예방, 과거 갑상샘암을 겪었던 영실. 암 투병 당시 가장 힘들었던 점은? 회복하는 동안 경제적인 부담도 고민이 되었고, 혹시 간병인이 필요할 경우 경제적 부담감은 더욱 커지게 된다고. 진짜 간병인값이 장난이 아니에요. 암에 대한 인식도 조사 결과 암에 걸렸을 때 가장 걱정되는 1위가 치료비 부담입니다. 2위가 죽음에 대한 두려움입니다. 대장암 예방을 위해선 주기적인 대장내시경을 권장한다고 해요. 그리고 식이섬유가 풍부한 식단은 대장암 50%를 예방해줍니다. 장 건강 지키고 대장암 예방하는 방법. 바로 건강한 식습관입니다. 대장암 예방을 위해 꼭 섭취해야 하는 식품. 과일, 각종 채소와 버섯까지, 이것들을 잘 챙기면 대장암 예방이 가능합니다. 차가버섯, 겨우살이는 면역력을 위해 암.. 2024. 4. 17.

메디컬다큐 명의보감 39화. 대장암의 주요 원인. 비만과 밀접한 질병이 바로 대장암이죠. 대장암 발병 순위 세계 1위인 대한민국. 국내 암 발병률 2위인 대장암, 암 사망률 3위, 대장암의 주요원인은?! 복부비만입니다. 늘어나는 뱃살과 질병은 무분별한 식습관때문입니다. 대장에 독이 되는 음식들, 어느 날 시작된 이상 신호, 비만이 불러온 나비효과입니다. 비만이 오게끔 할 수 있는 식생활의 문제, 그런 문제로 인해서 암이 생길수 있습니다. 대장 건강에 적신호가 켜진 사람들, 수술을 받고 정기적으로 검진하는 과정에서 구불 결장이라고 우리가 표현하는데 거기에 용종, 폴립 같은게 있었는데 절제가 좀 어렵다고 해요. 잘 못하면 천공이 생길 수도 있어서 이번에도 암에 준하는 수술로 한다는 의료진. 복강경 수술은 배에 구멍 몇 개만 뚫고 수술 기구를 넣어서 진행하는.. 2024. 4. 15.

줄 서는 식당2, 9화. 서울 3대 소갈비 맛집. 종로구 매콤LA갈비. 연 매출 35억, 한달 평균 3만여 명이 다녀간 곳입니다. 대한민국 1번지 종로, 친구, 연인, 동료 등 젊음 가득한 거리답게 맛집으로 유명한 종로의 거리. 우선 빠르게 대기 명단 작성하기! 단골들이 추천하는 히든 메뉴!! 00LA갈비. 방문자리뷰가 5332개! LA갈비로 종로 일대를 평정한 이 갈비의 비밀은??! 1시간 30분 만에 입성한 오후 8시. 갈비와 찰떡궁합인 반찬들이 무제한인 셀프바가 눈에 들어온다고. 이곳의 대표 메뉴는 LA갈비 맵게 하는 거! 매콤 LA갈비 . 1인분에 양념이 22000원 매콤은 24000원 각각 4인분씩 주문 완료. 전문가 손끝에서 최적의 상태로 굽는 고기. 모습을 드러내는 영롱한 빛깔! 참숯을 아낌없이 넣어, 숯불 향 제대로 입히고, 육즙이 뚝뚝. 숯 향 한번 맡고 바.. 2024. 4. 10.

지구마블 세계여행2, 3화 곽튜브- 인도네시아. 여행을 꽤 안 하다가 간거라서 초심자 모드가 되었다는 곽튜브. 아침 8시 30분, 첫 공식 일정은 식사. 알아보고 쿠키를 서비스로 주더라고요. 인도네시아 첫번째 목표는 슬리핑 기차 1등석!! 특히 인도네시아 슬리핑 기차가 유명해서 깨끗한 시설은 기본이고 저렴한 가격에 톱급 서비스까지 받을 수 있다고 해요. 그리고 2017년 CNN 선정 세계에서 가장 맛있는 요리 2등. 나시고렝이랑 미고렝 먹는 것. 욕야카르타가 맛집이 많다고 해서 슬리핑 기차는 6만 3천원인데 10시간짜리 1등석으로 예약 완료. 인도네시아에 넷플릭스가 1등이라서 인기가 많다고 하네요. 비행기를 타고 인천에서 인도네시아로 7시간 20분 비행합니다. 인도네시아는 약 17000개의 섬으로 이루어진 지구의 뜨거운 심장으로 신들ㅇ릐 섬, 지상 최.. 2024. 4. 8.

프리한19, 408화, 한번 먹으면 멈출 수 없는 마성의 간식 19. 9위 8위, 7위 9위 중독주의! 품절 대란 간식?! 한 달 평균 16만 봉 판매, 품절 대란에 1인당 1개 구매 제한. 굶주린 간식 덕후들의 심장을 폭행한 역작 중의 역작! 심지어 온라인 대리 구매 쇼핑몰에서는 1.5~2배 가격까지 웃돈 붙여서 판매하는데도 구매자가 속출하고 있다고 해요. 이 간식을 사려면 마트 오픈 런이 필수지만, " 1인 1개 구매라더니 이미 다 팔리고 없다라고요ㅠㅠ" 그마저도 순식간에 품절!! 구경도 못 하는 경우가 다반사라고 합니다. 여전히 인기인 간식. 꾸준히 핫한 화제의 간식은?! 군침 도는 비주얼을 가진, 핫한 간식!! MZ들 사이 핫한 이색 컬래버 제품 중 하나입니다. 곰* 컬래버의 역작!! 곰* 후라이드 오징어튀김입니다. 진짜 백진미 오징어를 바삭한 튀김과자로 구현, 이 간식이 위험한 이.. 2024. 4. 1.

니돈내산 독박투어2, 10화, 베트남 다낭편. 다음 여행지는 베트남 다낭, 그럼 숙소 독박자부터 정하기로! 펭귄 얼음깨기! 얼음이 깨져 펭귄이 떨어지면 독박 당첨!! 베트남 다낭 여행은 짜지 않기!! 독박투어 10번재 여행지. 시선을 사로잡는 랜드마크부터 입맛을돋우는 맛있는 음식까지!! 경기도 다낭시라 불리는 한국인이 사랑하는 여행지중 하나죠. 점심식사 식당은 택시 기사님이 추천해주는 곳으로 가기!! 무짜 여행의 첫 번째 독박 게임은? 택시비 독박!! 답장 문자 글자 수 게임. 글자 수 가장 적은 사람이 독박. 베트남은 국영택시가 있어요. 국가에서 정찰제로 운영하는 택시로 마일린 MAILINH, 비나썬 VINASUN이 있습니다. 가는 도중에 한국의 한강과 비슷한 분위기의 강이 있더라고요. 다낭 한강으로 다낭을 가로질러 남중국해로 흘러 들어가는 강으로.. 2024. 3. 29.

알토란, 천상현의 꼬막묵은지장떡 레시피. 마법의 묵은지 한상, 꼬막묵은지장떡 만들기입니다. 장떡은 된장이나 고추장을 섞은 반죽에 각종 재료를 넣어 부쳐낸 밥반찬입니다. 제철 꼬막과 묵은지로 맛있게 만들 예정입니다. 가장 먼저 할 일은 꼬막 해감하기!! 스테인리스 그릇을 사용하면 해감 시간이 단축됩니다. 스테인리스 그릇에 꼬박 1kg을 넣고 물을 부어주세요. 소금 3큰술, 식초 1큰술을 넣어주세요. 식초의 아세트산 성분이 꼬막을 자극해 해감 시간이 단축됩니다. 바닷속 꼬막이 살던 고향과 같은 환경을 만들어 주는 중. 검정 봉지를 씌워 어두운 바닷속 환경을 조성해 주세요. 해감도 너무 오래 하면 맛이 떨어져요. 해감은 최대 2시간을 넘기지 말 것. 해감한 꼬막을 흐르는 물에 3~4번 바락바락 씻는다. 물이 끓으면서 기포가 올라올 때가 꼬막을 넣는 .. 2024. 3. 26.

다시 갈 지도 98화, 신이 선물한 축복의 땅 페루 여행 2일차. 페루 2일 차 일정 시작. 우아라스는 여행을 조금 하는 여행자들이라면 한 번 쯤은 들리고 싶어 하는 그런 장소입니다. 우아라스 인생 한 컷 스폿은 우아스카란 국립 공원입니다. 두번째 장소는 로꼬뚜욕 호수입니다. 투어 버스를 타고 우아스카란 국립 공원으로 이동합니다. 파스토루리 빙하 투어 비용 45솔 한화로 약 16000원입니다. 차로 약 1시간 소요됩니다. 우아스카란 국립공원은 유네스코에 의해 생물권 보호 구역으로 지정된 페루에서 가장 높은 산에 자리한 국립 공원입니다. 이 구역 포토 스폿은 5솔, 한화로 약 1800원입니다. 국립 공원의 하이라이트 빙하를 향해, 파스토루리 빙하 근처에 도착. 빙하까지 가는 방법은 걷기와 말타기가 있습니다. 요지경 부부가 선택한 방법은??! 비바람 뚫고 걸어가는 걸 선택.. 2024. 3. 22.

이전 1 2 3 4 ··· 168 다음

티스토리툴바