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더 맛있는 녀석들, 물불 안 가리는 특집, 물갈비. 물불안 가리는 특집, 빨갛고 얼큰한 국물에 끓여 부드럽고 촉촉한 그 맛!   물갈비 맛집!!전주 출신 사장님, 고향 음식을 서울에서 팔기 시작.어디서나 먹을 수 없는 음식.   밑반찬으로는 우렁이.음식 주문후 기다리시는 손님들을 위한 서비스.   야들야들 쫄깃한 맛.웃음이 절로 나오는 우렁이의 맛.   압도적 스케일의 물갈비.100% 국내산 갈비 부위만 사용하고, 각종 과일, 고춧가루, 매운 고춧가루, 양파, 청양고추, 고추장, 된장 등을 넣고 만든 양념에 고기를 재운다. 재운 고기에 물을 붓고 끓여 물갈비 육수를 낸 뒤 주문 즉시 고기, 육수, 물갈비 양념, 콩나물, 당면, 대파를 얹어 완성. 고기와 콩나물, 당면을 한 번에 곁들여 맛본 뒤 다양한 밑반찬과 곁들여 먹으면 굿!!    콩나물이 익으며 시.. 2025. 4. 4.
알토란, 한식의 대가 박경례의 시래깃국 레시피. 다양한 요리를 배우러 다니며 한식을 섭렵한 박경례 셰프.한식 대가가 만들어 더욱 기대되는 궁극의 맛. 구수하면서 깔끔한 시래깃국 레시피.   손질된 시래기 500g을 먹기 좋게 썰어준다.    참기름, 들기름을 각 1큰술씩 넣는다.    간장 1큰술을 넣는다. 시래기에 양념이 배게 바락바락 치대기. 시래기에서 나는 특유의 군내가 있습니다. 한식 대가의 시래기 군내 잡는 비법은?!   바로 밀가루입니다. 양념 밑간한 시래기에 밀가루 1큰술 반을 넣어주세요.밑간할 때 밀가루를 넣어 시래기의 군내를 제거해 주세요.   냄비에 밑간한 시래기부터 깔고, 다시멸치육수 1.8L를 부어주세요. 국물이 끓는 동안 채소를 준비해주세요.  양파 반개를 얇게 썰어주세요.  대파는 어슷어슷 썰기.    무는 돌려깎아 주세요. .. 2025. 3. 28.
톡파원 25시, 최다슬의 필리핀 세부 랜선 여행. 한국인의 최애 휴양지인 필리핀 세부 랜선 여행. 필리핀의 보석이라 불리는 세부.    에메랄드빛 바다가 항시 대기중이죠.필리핀의 중남부에 위치해 있고, 167개 다양한 섬들로 이루어진 세부.    경기도 세부시라고 불려요.세부의 매력은?    세부에서 처음 향하는 곳은? *트레저 워터 테라스. 탁 트인 뷰를 보며 달리는 가파른 오르막길과 거친 수풀이 우거진 곳은?!   자연속 수영장, 입장료는 성인이 한화로 3000원*트레저 워터 테라스.이국적인 풍경으로 현지인의 핫플로 떠오른 곳입니다.  체코 톡파원이 소개한 튀르키예의 파묵칼레는 140회를 참고해주세요. 튀르키예의 온천 수영장.파묵칼레와 닮은 모습의 *트레저 워터 테라스입니다.  자연 지형을 이용한 계단식 수영장.깨끗한 계곡물로 즐기는 수영장.    .. 2025. 3. 24.
천기누설, 지긋지긋한 변비 타파 방법은?! 미강의 효능과 섭취법. 활용법. 건강 위기 SOS 시그널을 잡아라!!지긋지긋한 변비 타파 방법은?    59세 조예민님은 현재는 장구 강사로서 전국을 누비며 활동중이라고 하네요. 출산 후 변비로 고통스러웠떤 지난날들.유럽 여행갔다가 10일 동안 못 보고 온 적도 있다고. 병원에 갔더니 장이 운동을 못하고 장 검사를 할 때 먹는 약이 있는데 그걸 먹어도 변이 다 나오지 않았다고 해요. 다양한 시도를 해봤는데,변비에 좋다는 과일도 먹었는데 그날따라 배가 너무 아팠다고, 턱을 가습기에 부딪혀 쓰러졌다고.기절해서 일어나보니까 턱밑이 새까맣게 멍들었다고.변비때문에 죽을 수도 있겠다 생각하고, 너무 무서웠다고. 심각성을 느끼고 장 건강을 제대로 해결하기로 결심을 했다고 해요. 원활한 배변 활동은 대장 면역도 높여줍니다.  일상 속 그녀의 대장 건.. 2025. 3. 17.
엄지의 제왕, 카페인의 장점과 단점은? 커피에 대한 걱정. 현대인의 필수 음료인 커피!!그런데 걱정되는 한 가지가 있습니다. 바로 카페인입니다. 카페인의 장점과 단점은 무엇일까? 카페인의 장점은 1. 노폐물 배출. 2 항염작용. 3. 진통 효과가 있습니다.  카페인의 단점은 잦은 이뇨 작용으로  칼슘이 배출됩니다. 그래서 골밀도가 낮아지고 골다공증 발생 가능성이 높아집니다.  그러므로 카페인은 하루 권장량 섭취하는 것이 중요합니다. 일반적인 하루 카페인 권장량은 400mg 이하입니다.   뼈 보존 카페인 권장량은 330mg 이하입니다. 아메리카노 한잔 속 카페인은 100mg~200mg 입니다. 하루 2잔 정도는 건강에 영향을 주지 않습니다. 그 이상 섭취 시 뼈 손상 가능성이 있습니다.    커피를 꼭 먹고 싶다면 디카페인 커피를 추천한다고 해요!! 출처: 엄지.. 2025. 3. 14.
드라마 폭싹 속았수다의 뜻라마 폭싹 속았수다의 뜻, 인물관계도. 넷플릭스에 3월 7일 새로 올라온 드라마!요즘 요거에 빠져서 매일 울면서 보내요.  폭싹 삭았다는 뜻인줄 알았는데, 제목인 폭싹 속았수다는 제주도 방언으로 수고 많으셨습니다.라느 ㄴ뜻이라고 합니다. 영어제목은... 아무래도 방언의 특색을 담진 못한거 같아요.  when life gives you tangerines  드라마 폭싹 속았수다 공개날짜와 시간 드라마는 1주일에 4부씩 4주동안 공개됩니다. 매주 금요일!!실제로 제주도에서 촬영한 것이 아닌 실제 마을처럼 보이도록 안동에 마을 자체를 세트장으로 지었다고해요.항구도 세트장으로 실제 배를 옮겨와 촬영했다고. 동백꽃 필 무렵도 참 재미나게 보고 요즘도 보지만, 작가가 임상춘. 이번 드라마도 임상춘 작가의 드라마. 이야기와 낭만과 서사, 그리고 항상 이야.. 2025. 3. 11.
애라원 3화. 기름없이 만드는 달걀말이 레시피. 회오리 달걀말이 만드는 법. 요 달걀말이 모양두 이뿐데,놀라운 비밀이 숨겨진 달걀말이 입니다.    귀여운 모양으로 아이들도 좋아할 달걀말이. 달걀노른자에는 두뇌발달, 집중력 향상에 좋은 레시틴 성분이 풍부한 식품이에요. 기름 없는 달걀말이 레시피.회오리 달걀말이 만드는 법.  달걀 4개를 풀어주세요.   냄비에 물을 팔팔 끓여 줍니다.    물이 끓으면 거품기로 회오리를 만들어 주세요.    달걀물을 넣으면, 회오리 물결을 따라 모양이 만들어지는 달걀물.    젓지 말고 익을 때까지 기다려 주세요.   달걀이 다 익으면 수면 위로 떠올라요.   달걀을 체로 건져 김발 위에 물기를 빼줍니다.    달걀을 김발로 말아서 15분간 식혀주세요.    애라원의 만능 소스인 씨간장과 들기름 소스를 뿌려주세요.깨소금 살살 뿌려주면 완성. 달걀.. 2025. 3. 6.
식스센스 시티투어 1화. 도심 핫플 속 가짜 찾기. 서울 중구편. 빠다숙성 삼겹살편. 대한미국 방방곡곡 도심을 누비며, 이들이 마주할 핫 플레이스.도심 핫플 속 숨겨진, 도심 핫플 속 가짜 찾기. 서울, 그 중에서도 서울의 심장, 중구.명동, 옛 정취가 남아 있는 골목 사이, 숨겨진 핫플레이스가 가득한 곳.중구 핫플 중 숨어있는 단 하나의 가짜가 있습니다.  서울 중구 편 주제는 000에 미친 사장님.세 군데의 핫플 중 하나는 가짜.   본격적으로 시작하는 첫 번재 시티투어. 중구 일대에 자리 잡았던 수많은 극장과  영화사들.한 때 이곳 충무로는 한국 영화의 상징 그 자체였죠.    충무로를 대표하는 극장이었던 대한 극장은 작년 9월 66년 만에 문을 닫으며 추억 속으로 사라진 충무로의 상징이죠.   곳곳에 보이는 수많은 인쇄소들, 그리고 그 인쇄 골목 사이사이.변치 않고 그대로 자리를 .. 2025. 3. 4.
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