나는 몸신이다, 화병에 좋은 차- 작약 감초차.

화병 특급 처방으로 화병 약으로 자주 사용하는 약재로 만든 차라고 해요. 바로 작약 감초차라고 하네요. 감초는 어디든 달어가는 저리오니 작약이 도움이 되는 걸까요?

 

 

 

화병에 좋은차- 작약 감초차.

작약은 작약과에 속하는 여러해살이풀로 신경과 근육의 긴장을 풀어주며 신경통을 개선하고 치료하는데 도움을 줍니다. 

감초는 콩과에 속하는 여러해살이풀로 작약의 효능을 높이고 스트레스 및 피로 등에 의해 긴장된 몸을 완화하는데 도움이 된다고 해요.

 

 

작약과 감초의 비율은 1:1입니다. 

 

작약 감초차 만드는 법.

1. 주전자에 물 1L에 작약과 감초 절편 3~4개를 1:1로 넣어주세요.

2. 작약과 감초의 성분이 우러나도록 1시간 정도 중불에서 끓여주세요.

 

작약 감초차를 과도하게 섭취할 경우 고혈압이나 저 칼륨 혈증을 유발할 수 있으니 주의 바랍니다

 

화병 특급 처방 한 개더!!

가수 임영웅을 떠올려라?! 누군가를 좋아하는 감정인 행복 호르몬인 세로토닌이 분비되는데 화병을 다스리려면 좋아하는 대상이 생기는 것이 중요하고 좋아하는 사람을 생각하면 나도 모르게 기분이 좋아지는 선순환이 생기죠. 좋은 감정을 떠올리는 것만으로도 심신이 편안해진 다고 해요. 좋아하는 것을 공유하는 모임을 하는 것도 방법입니다. 

그때 그 시절 좋은 기억을 떠올리는 게 화병과 우울증을 치유하는 힘입니다. 그래서 좋아하는 대상을 만드는 게 중요하다고 해요.

 

<출처: channel A 나는 몸신이다.>