엄지의 제왕, 김진목 엄지 닥터의 면역 관리 방법, 면역 처방전.
신경외과 의사들은 수면과 식사 시간이 불규칙한 직업이라서 주로 햄버거, 치킨, 도넛등 먹기 쉬운 음식들을 섭취하곤 했다고 해요. 그래서 패스트푸드를 완전히 끊고 운동과 채소를 섭취하면서 현대인의 난치병이라 불리는 건선과 아토피를 단 8개월만에 극복했다고 합니다. 1. 김진목 의사의 면역처방전 식사 30분 전에 뿌잎 주스를 마셔라. 뿌리채소와 잎애소를 갈아 만든 주스입니다. 건선과 아토피는 면역 과민 반응으로 생기는 질병입니다. 신체의 균형이 중요하듯 식품도 균형 있는 섭취가 중요합니다. 잎채소로는 배추, 양배추, 시금치, 뿌리채소로는 무와 당근을 넣는다고 해요. 채소의 색에 주의하셔야 합니다. 하얀색 채소는 무, 양배추, 배추인데 풍부한 안토크산틴 성분이 있고, 노폐물을 배출해 주고 활성산소를 제거하고,..
2023. 10. 30.
