반응형 건강에 대한것199 천기누설, 건강을 망치는 적이 지방일까? 흑염소진액의 효능과 섭취법. 지방이 건강에 적일까? 억울한 누명을 쓰고 있는 영양소입니다. 바로 지방인데요. 지방 중에는 일명 착한 지방과 나쁜 지방 그리고 최아그이 지방이 있습니다. 나쁜 지방은 포화지방이고 최악의 지방은 트랜스지방입니다. 착한 지방은 불포화지방입니다. 불포화지방은 잘못이 없어요. 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환에 도움이 되고 혈관 질환을 예방합니다. 불포화지방이 부족해 건망증, 우울증을 유발합니다. 똑똑한 불포화지방 섭취 방법은? 건강했던 그녀에게 당뇨가 생긴 원인은? 피할 수 없는 가족력, 거기에 쉼없이 달려왔기에 건강은 따로 돌보지 못했다고, 고향에 돌아와 건강과 여유를 서서히 찾게 되었다고 합니다. 다리를 펴 주면서 발이 땅에 닿지 않는 것이 포인트입니다. 등 뒤에 베개를놓으면 복근 운동 효과도.. 2023. 12. 16. 엄지의 제왕, 위 점막에 도움이 되는 그린세라-F의 효능과 섭취법. 평소 내 몸을 자세히 살피는 습관이 필요합니다. 한국형 위암이 걱정된다면 위 방패막인 점막을 사수하셔야합니다. 위궤양과 위암이 생기는 위 점막을 말하는 걸까? 위점막이 위벽입니다. 위 점막은 표면이 끈끈한 점액질로 덮여 있는데 염증 없는 건강한 위 점막을 위해선 점액층 유지가 중요합니다. 위점막이 없다면 점막에 흡수되지 않는 독성물질로 위염, 위궤양, 위암 발생 확률이 높습니다. 풍부한 점액질이 독성 물질로부터 위 점막을 보호해줍니다. 유해균으로부터 위 점막을 보호해 염증 반응을 억제하는게 점액질입니다. 위 건강을 지키기 위해선 위 점막 보호가 중요합니다. 위 점막을 보호하고 점액질을 늘리는 방법. 인동덩굴의 꽃인데 인동은 추운 겨울을 견디며 잘 시들지 않는다는 뜻입니다. 인동덩굴 꽃봉오리에서 추출한 그.. 2023. 12. 14. 나는 몸신이다. 위암4기 말기를 극복한 정혜윤몸신의 건강비법. 건강 검진을 받았는데 상위 병원에 가서 다시 검사를 해봐라, 그리고 청천벽력같은 위암 4기 진단. 배꼽에 뭐가 툭 튀어나온게 있는데 결과를 이해할 수 없던 조직 검사, 마취를 한 상태에서 그 조직만 도려내서 암세포가 없으면 수술을 진행하는데 암세포가 발견되면 수술이 불가하죠. 믿고 싶지 않았던 위암 4기 진단. 수술을 못하면 어떤 치료를 받았는지? 병원에서 항암 치료를 권했고 그대로 했다고, 더이상 악화되지 않고 유지하던 상황, 진단명은 미만인 반지세포암. 조기 발견이 어려운 무증상 암입니다. 수술을 해도 수술을 안해도 생존율에 차이가 없는 말기, 그래서 말기 환자의 경우 고식적 항암화학요법을 시행합니다. 암 진행 속도를 늦추는 치료법입니다. 하지만.. 이것은 시작에 불과했습니다. 용기 내 치료를 시작했.. 2023. 12. 10. 천기누설, 당뇨 치료에 도움이 되는 생활습관, 백미화님의 혈당관리 비법. 장내 유해균이 증가하면 염증을 유발하고 당뇨 발병 위험이 높아집니다. 그래서 장 건강이 중요합니다. 52세 백미화님은 장건강으로 혈당을 되찾았다고해요. 과연 그녀의 비법은 무엇일까요? 건강을 되찾은 지금과는 다른 과거의 모습. 과연 그녀에겐 어떤 사연이 있었을까?! 40대 중반까지는 정말 날씬했었는데 대화를 나갈 정도로 자기관리를 철저하게 햇었다고 해요. 그런데 대회가 끝나고 목적을 달성했다는 만족감에 관리하던 압박감이 풀리니까 폭식을 하게 되었다고해요. 비만은 생각하지도 못한 과거의 몸매 47살이 되면서 갱년기가 찾아왔고, 체질이 바뀌면서 장 건강이 안 좋아지고 화장실 가는게 많이 불편해지면서 먹는 것마다 다 살로 갔다고, 거기다 걷잡을 수 없어서 체중이 불어난 코로나 시기였던 것 같다고, 야식으로 배.. 2023. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 50 다음 반응형
