엄지의 제왕, 몸속 독소 잡는 법.

몸속 독소 잡는 법에 대한 검증, 서동주 엄지가 몸속 독소를 잡기 위해 독소 잡는 식재료를 섭취 후 간수치를 검사해봤다고 해요. 해독 식품으로 불리는 것들을 먹으며 효과를 검증한 결과가 어떨까요? 해독 식품을 먹으면 정말 독소가 빠질까요?

 

 

 

몸속 독소 잡는 법.

검증전 ALT검사 수치를 했는데 간수치는 40IU/L 이하가 정상이고 건강한 일반인은 20~30IU/L이하라 고해요. ALT검사는 간, 심장에 있는 효소로 간세포가 손상을 받는 경우 농도가 증가합니다. 서동주 엄지는 47로 정상보다 약간 높은 수치지만 장기간 지속되면 간에 문제가 생길 가능성이 있다고 해요. 술도 마시지 않기 때문에 식습관에 문제가 있었을 거라고 하네요.

 

첫 번째 검증할 해독 식품은 미나리입니다. 

하루 두 끼씩 3일 동안 미나리 섭취 후 혈액검사를 통해 변화 확인할 예정이에요. 미나리는 살짝 데쳐서 섭취했다고 해요.

 

 

3일 동안 미나리 섭취 후 간수 차가 정상수치로 돌아왔다고 해요.

두 번째 검증할 해독 식품은 해독주스입니다.  사과, 비트, 당근, 양배추 물 100cc를 넣고 갈면 됩니다.  해독에 좋은 재료들과 물만 넣은 초간단 해독주스에요. 한번에 그때그때 만들기 힘들기때문에 좀더 만들어서 며칠 먹기로, 2츨 먹으니 간수치가 더 좋아졌네요.

 

 

마지막 해독식품은 아이돌 물이라고 해요. 부기 빼 지는데 최고라는 아이돌 물 레시피는?

녹차 티백에 레몬즙과 꿀을 넣는 거라고 해요. 이온음료보다 덜 달고 맛있다고 해요. 처음에는 꿀을 넣다가 이후에는 대체 당을 활용했고 열심히 운동을 한 후 간수치는?

ALT검사는 몸속 효소를 검사하는 건데 수치가 높아지면 간 기능이 떨어진 거라고 해요. ALT수치가 낮아지면 간 기능이 좋아진 거예요. 40IU/L 이하를 정상으로 간주한 다고 해요. 미나리, 해독주스 섭취 후 간수치가 확연히 떨어졌죠. 해독효과 검증 완료. 

미나리는 각종 비타민, 무기질이 풍부한 알칼리성 채소입니다. 페르시 카닌은 피를 맑게 하고 노폐물과 중금속 배출에 도움을 줍니다. 해독주스 재료인 사과 , 당근, 케일, 양배추 비트로 모두 노폐물 배출에 도움 되는 재료입니다. 재료를 살짝 익히면 다른 영양소 발현, 흡수율, 부드러운 식감으로 주스를 먹을 수 있습니다. 생채소를 먹기 쉽지 않지만 하루 1잔 해독주스를 통해 비타민, 무기질 섭취에 도움이 됩니다. 하지만 해독주스만으로는 충분한 영양 섭취가 불가능합니다. 해독주스는 균형 잡힌 식사를 기본으로 응용하는 것을 추천드린다고 해요.

미나리와 해독주스는 효과 입증 완료. 아이돌 물은?

 

 

해독주스 섭취 전보다 많이 올랐네요. 아마도 아이돌 같은 몸을 만들려고 격하게 운동을 했는데 근력운동을 늘린 것이 간수치 급증의 원인이 된 거 같다고 해요. ALT는 간세포에 있는 효소로 ALT는 간세포와 근육세포에도 존재한다고 해요. 간수치가 급증한 것은 과한 운동이 원인일 수 있다고 해요.

 

먹는 게 이렇게 중요합니다. 정말 이삼일만에 몸이 확 좋아지니 먹는 거에 신경 쓸 수밖에 없어요. 내 몸은 내가 먹는 데로 만들어진다 200% 공감입니다. 

 

<출처: MBN 엄지의 제왕>