반응형 천기누설4 천기누설, 지긋지긋한 변비 타파 방법은?! 미강의 효능과 섭취법. 활용법. 건강 위기 SOS 시그널을 잡아라!!지긋지긋한 변비 타파 방법은? 59세 조예민님은 현재는 장구 강사로서 전국을 누비며 활동중이라고 하네요. 출산 후 변비로 고통스러웠떤 지난날들.유럽 여행갔다가 10일 동안 못 보고 온 적도 있다고. 병원에 갔더니 장이 운동을 못하고 장 검사를 할 때 먹는 약이 있는데 그걸 먹어도 변이 다 나오지 않았다고 해요. 다양한 시도를 해봤는데,변비에 좋다는 과일도 먹었는데 그날따라 배가 너무 아팠다고, 턱을 가습기에 부딪혀 쓰러졌다고.기절해서 일어나보니까 턱밑이 새까맣게 멍들었다고.변비때문에 죽을 수도 있겠다 생각하고, 너무 무서웠다고. 심각성을 느끼고 장 건강을 제대로 해결하기로 결심을 했다고 해요. 원활한 배변 활동은 대장 면역도 높여줍니다. 일상 속 그녀의 대장 건.. 2025. 3. 17. 천기누설, 조선왕조실록에 기록된 오징어의 효능과 섭취법. 조선왕조실록에 기록된 식재료!!수라상 속 반전 식재료는?! 과거 수라상에 올랐던 식재료 중에서도 특히 최근까지, 하지만 과거 조선왕조실록을 살펴보면, 쉽게 구할 수 없는 귀한 물고기라는 반전 기록이 남아 있습니다. 문종실록에는 1452년 조선을 방문한 명나라 사신이 가장 먹고 싶어한 물고기 였다는 기록이 나오기도 합니다. 이 식재료를 만나기 위해선 지금 영덕으로 가시면 됩니다. 익숙한 식재료의 정체는 오징어.생물 오징어에서 마른, 반건조 오징어로 변신! 건조하는 방법은 오징어의 배를 갈라서 내장을 꺼내고, 깨끗하게 세척을 해서 대나무에 꽂아서 덕장에다가 걸어놓으면 나머지는 자연이 알아서 예쁘게 맛있게 말려 줍니다. 오징어가 아무래도 바다에 사는 생물이잖아요. 새벽에 한 번 씻을 때는 염분 농도.. 2025. 2. 28. 천기누설, 72세 슈퍼에이저 이용님의 건강비법은? 탄탄한 근육을 위한 식단관리법. 매생이의 효능과 섭취법. 72세 이용님의 건강관리비법. 미스터 코리아 헤비급 입상도 하고, 지금도 60대 이상 시니어 대회를 앞두고 몸을 만들고 있다고 합니다. 건강한 몸을 위해 운동이 집중하는 그. 슈퍼에이저의 건강 비법은?탄탄한 근육을 위한 식단 관리법은? 하루 섭취 단백질이 엄청나는데요?!단백질을 너무 많이 섭취해서 과거에 혈압도 안 좋고, 2년전 검진 결과 혈관 건강에 문제가 생겼다고 합니다. 단백질 섭취로 혈관 건강에 적신호가 온 것. 그래서 챙겨먹는 이것!!! 의문의 초록빛 !! 슈퍼에이저로 사는 방법이 매생이 섭취일까?단백질은 대사 과정에서 지방이나 탄수화물보다 더 많은 양의 수분을 요구하게 되는데요. 이렇게 몸속 수분이 부족해지면, 혈액 농도가 진해지면서 혈액 순환에도 악영향을 줘서, 혈관 질환을.. 2025. 2. 1. 천기누설, 당뇨가 진짜 무서운 이유. 당뇨의 덫에서 벗어나는 방법은?! 전 세계 환자 약 5억명 추산, 대한민국 유병자는 2000만 명에 육박하고 있습니다. 통계청 조사 결과 10년간 질병 부담 비용 1위, IDF에 따르면 7초에 1명씩 사망하고 있다고 합니다. 숨통을 조여 오는 질환의 정체는?많은 이들이 위협을 받고 있지만 대응하지 못하고 속수무책으로 당하는 이 질병의 정체는 바로 당뇨입니다. 당뇨는 증상도 없고 통증이 바로 나타나지 않기 때문에 조기에 발견하기 어려운데, 흔하게 말하는 많이 먹고 물을 많이 마시고, 소변을 많이 보는 증상은 당뇨가 상당히 진행된 후에야 나타납니다. 그래서 당뇨는 미리미리 체크하고 관리하는 것이 꼭 필요한 질환입니다. 당뇨의 덫에서 벗어날 수 있는 방법은? 높은 혈당 때문에 건강에 적신호가 온 그녀.상세불명의 고지혈증, 양쪽 원발.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
