반응형 저속노화 스트레스 관리법.1 테라피 하우스 애라원 2화. 저속노화 스트레스 관리법. 애라원에 건강해지고 싶은 그녀들이 모였다. 노화 정도를 알아보기 위해 크루원들의 스트레스 검사를 진행.스트레스 검사의 원리는? 손가락 끝 모세혈관에서 맥파를 측정, 스트레스 지수 검사 (HRV) 는 심박수의 변화를 측정하여 자율신경계의 균형과 신체의 스트레스 수준을 평가합니다. 스트레스 상황에 변화하는 심박수를 통해 실시간 모니터링을 합니다. 스마트워치에서도 측정이 가능해요. 스트레스 수치는 노화 속도와 비례하는데, 그렇다면 크루들의 스트레스 지수는? 정희원 교수의 영상에 악플을 다는 사람들이 있는데전체의 2%가 악플이라고 합니다. 그중 댓글이 맛있는 것 먹고 스트레스풀며 살겠다고,너는 절로 들어가라! 네 강연이 더 스트레스다. 저속노화에 대한 강의를 듣다가도 힘든 하루에 술 한잔도.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음 반응형
