뇌혈관건강에 좋은 식재료, 초석잠의 효과와 효능, 활용법, 천기누설.

뇌혈관 1mm를 지켜야 하는 이유는?

뇌는 수많은 신경과 혈관을 통해 신체 기능을 조절하는 인체의 사령탑으로 뇌혈관 두께가 1mm가 넘으면

뇌졸중 발병위험이 여성은 5.5배 남성은 3.6배가 높아짐

심지어 혈관이 0.1mm 씩 두꺼워질수록 치매 발생 위험이 25퍼센트씩 증가하는 것으로 나타났습니다.

뇌혈관에 문제가 생기면 1분당 뇌세포 190만개가 사멸함.

편마비, 시각장애, 언어 장애등 심각한 후유증을 발생시키죠.

뇌혈관 건강에 특히 주의해야 하는 이유는? 뇌졸중의 다른이름. 바로 봄에오는 악마입니다.

지금이시기, 뇌혈관 건강에 더욱 주의해야하는 이유는?

일교차가 큰 요즘 체온이 떨어지는 것을 막기 위해 혈압이 높아지면 갑작스러운 혈류 증가를 버티지 못하고

뇌혈관이 터질수 있고 건조한 날씨로 체내 수분이 줄어들면 혈액 또한 끈적해져 뇌혈관이 더 쉽게 막히기 때문입니다.

뇌혈관 1mm를 지키는 방법은?

30살에 뇌경색이 와서 꾸준한 관리로 건강을 회복했다는 39세 노은영님.

꾸준한 운동과 식단관리로 현재의 건강을 되찾게 됏다고하네요.

물에 넣어서 간단하게 차로 마실수 있음.

그녀의 일상에서 빠지지 않았던 특별한 차.

뇌혈관 건강돕는 벌레 닮은 채소의 정체는?

한방에서 뇌건강을 위해 처방하는 천연두뇌영양제라고하네요. 지금이 제철이라 충남 홍성에가면 만날수 있다고함.

초석잠은 석잠풀이라는 식물의 뿌리열매로 아주 독특한 모양 때문에 땅속의 다슬기라고도 불리는데

한의학에서는 파혈이라고 해서 몸속의 어혈을 뚫어서 혈액순환을 돕고 또 정신을 맑게 해주는 효능이 있어서

예부터 한국, 중국, 일본에서 뇌건강을 위해서 쓰였던 천연 두뇌 영양제입니다.

천연 두뇌 영양제인 초석잠은  뇌경색에 도움이 되고 장수에 도움을 줘 장수채라고 불린다고 본초도감에 나와요.

일본에서 장수의 상징으로 사랑받는 초석잠.

조선시대 장수왕 영조도 밥상에서 빠지지 않았던 초석잠.  초석잠이 뇌혈관 건강에 도움되는 이유는?

초석잠에는 혈관을 넓혀주는 알긴산과 혈관에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 스타키드린 성분이 풍부해서 혈액순환을 돕고 혈관 질환예방과 개서에 효과적인데 또한 초석잠에 풍부한 비타민 성분이 뇌세포 파괴를 방지해 뇌혈관 건강에 최적화된 식재료라 할수 있습니다.

채소중 유일하게 페닐에타노이드를 함유하고 풍부한 항산화 성분으로 뇌혈류개선에 도움을줌.

초석잠의 주요성분인 콜린은 뇌기능 활성화에 도움을 줌.

한방에서 약재로 활용되는 초석잠.

초석잠이 뇌혈관 건강에 어떤 영향을 주는지? 초석잠은 혈관을 깨끗하게 해주는 효과가 있어서

한방에서 풍을 다스릴 때 많이 사용하는 약재입니다.

초석잠이 뇌혈관 건강에 어떤 영향을 주는지? 

또 집중력을 높여주는 총명탕의 핵심 재료로도 쓰이는 한의학에선 활용도가 아주 높은 약재입니다.

뇌혈관 염증제거, 뇌신경 세포 보호하는 초석잠.

지금딱 생초석잠을 맛볼수 있는 시기임.

독성이 없어 생으로 먹어도 된다는 아삭하고 은은한 단맛이 일품이라고함.

새콤달콤 초석잠 활용법. 초석잠 장아찌!

담백한 맛이 일품인 초석잠 삼계탕까지!

반찬으로, 약재로 누구나 즐길수 있는 초석잠.

노은영 씨만의 초석잠 섭취법은?

초석잠을 깍두기로 섭취하면 비타민과 미네랄등 뇌혈류 개선에 유효한 성분들이 흡수되기 좋은 형태로 바뀌고

항산화 성분을 가진 생리활성 물질은 늘어나 혈관 노화를 막아주기 때문에 초석잠을 깍두기로 섭취하는 것은 뇌혈관 건강에 최적의 섭취법이라고 할수 있겠습니다.

초석잠 깍두기 만드는 법.

1. 초석잠과 까나리액젓, 고춧가루 3큰술, 새우젓 다진마늘 1큰술, 매실청 2큰술을 석어준다.

쑥갓을 넣고 버무려주면 초석잠 깍두기완성.

초석잠 맑은탕 만들기.

바지락 두줌, 다진마늘 1큰술, 대파반뿌리, 청고추 1개를 넣고 끓인다.

초석잠 속 스타키드린 성분은 혈액순환을 원활하게 하는 역할을 하는데 또 바지락 속의 타우린과 불포화 지방산은

혈관을 확장시켜 혈압을 낮춰줍니다. 따라서 초석잠과 바지락을 함께 섭취하는 것은 뇌혈관 건강을 지켜주는 최적의 섭취법이라고 할수 있습니다.

뇌혈관 1mm지킴이 천연 두뇌영양제인 초석잠.

초석잠 섭취시 주의사항!!!

평소 몸이 찬 사람은 주의하셔야해요. 하루 100g 이내로 섭취해주세요.

<출처: MBN 천기누설>